Massagebesök innebär:

• Först fylla ut en journal om dig som person.

• Behandling liggandes på en bänk.(Beroende på behandling klär man av sig det nödvändiga men behåller alltid underkläderna på.)

• Under behandling kan man bli täppt i näsan. Detta beror på att kroppen rensar slaggprodukter. Därför är det bra att dricka vatten efter behandling.

• När behandlingen är över kan man känna sig lite yr om man reser sig för snabbt. Det beror på att blodtrycket sjunker i kroppen vid behandling.

• Olika personer reagerar olika på behandling. Har man många spänningar kan behandlingen ge träningsvärk i kroppen dagen efter.

• Träning efter behandling rekommenderar jag inte.

Om massageterapi

Massagekonstens rötter sträcker sig långt tillbaka i tiden, i kinesiska skrifter har den omnämnts för över 5000 år sedan. Grunden till den moderna massageterapin lades av Per Henrik Ling (1776 - 1839)

Massageterapi är en metod där man med varierande kraft och teknik bearbetar kroppens mjuka partier för att uppnå:

• Muskelavslappning

• Smärtlindring

Vad som händer i kroppen

• Blod och lymf cirkulationen ökar

• Lugnar ner nervsystemet

• Förbättrar kroppsföringen och kroppsställningen

• Gör musklerna mer smidiga och elastiska

• Frigör psykiska spänningar

Läs om skillnaden mellan massör och massageterapeut.

Definition av massör

En massör arbetar uteslutande med kroppens mjukdelsvävnader, det vill säga med muskler, hud och bindväv. Massören arbetar huvudsakligen med massage och muskeltöjningar i friskvårdande och förebyggande syfte men kan även behandla lindrigare besvär som uppstått till följd av muskelspänningar.

En klassisk massör har grundläggande kunskaper inom anatomi, fysiologi och sjukdomslära.

Certifierad massör

En av Branschrådet Svensk Massage Certifierad massör har vid ett centralt certifieringsprov visat att denne innehar de kunskaper som definitionen ovan anger och som specificerats av Branschrådet. Certifieringsprovet tas fram och kontrolleras av Branschrådet Svensk Massage.

Definition av Massageterapeut

En massageterapeut arbetar uteslutande med kroppens mjukdelsvävnader, det vill säga med muskler, hud och bindväv. Massageterapeuten arbetar dels med massage och muskeltöjningar i friskvårdande och förebyggande syfte och dels med direkt behandling av specifika skador och besvär i rörelseapparaten. En massageterapeut kan också komplettera sin behandling med ytterligare masageterapeutiska metoder. Massageterapeuten har fördjupad kunskap inom anatomi, fysiologi,sjukdomslära och undersökningsmetodik.

För att veta vad en massageterapeut kan måste man ta reda på vilken skola personen har gått. Detta eftersom det inte finns något certifieringsprov för denna titel ännu. Jag har läst min utbildning vid Komplementärmedicinska Högskolan i Malmö. Det är en 1årig utbildning på heltid, om är godkänd som den enda utbildningen inom massage i Sverige av CSN.